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¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
Tu mente no se detiene y vives con ansiedad o una presión constante en el pecho.
Estás emocionalmente agotado de sostenerlo todo y a todos.
Te bloqueas al tomar decisiones y dudas de ti constantemente.
Repites patrones en relaciones que te hacen daño y no sabes cómo salir de ahí.
Estás atravesando una crisis emocional (ruptura, duelo o cambio vital) y te sientes perdido.
En este proceso podrás:
✔ Comprender el origen de tu ansiedad o bloqueo emocional.
✔ Sentirte más estable y con menos ruido mental.
✔ Aprender herramientas prácticas para gestionar tus emociones en el día a día.
✔ Romper patrones que se repiten en tus relaciones.
✔ Tomar decisiones con más seguridad y recuperar dirección en tu vida
Un acompañamiento serio, cercano y adaptado a lo que necesitas
Conoce a la persona que te acompañará
Soy Aridane Jesús, terapeuta en Las Palmas de Gran Canaria.
Mi trabajo nace del compromiso de acompañar a personas que están pasando por momentos difíciles y necesitan apoyo para recuperar la estabilidad y avanzar en su vida
Entiendo la importancia de sentirse escuchado, comprendido y acompañado por alguien cercano y profesional en un proceso tan personal.
Si decides dar el paso, encontrarás un espacio humano, serio y sin juicios, donde poder empezar a ordenar lo que te ocurre y sentirte mejor contigo mismo.
¿Qué puedes esperar de tu primera sesión?
1. Un espacio seguro para ti
Tendrás un lugar de calma y confianza donde podrás expresarte con libertad, sin juicios y sintiéndote acompañado en todo momento.
2. Comprenderemos lo que te está ocurriendo
Profundizaremos en aquello que te genera ansiedad, bloqueo emocional, tristeza, confusión o malestar interno.
3. Una sesión adaptada a tu momento vital
Cada proceso es único. Por eso trabajaremos desde lo que realmente necesitas, utilizando las herramientas terapéuticas más adecuadas para ti.
4. Saldrás con más claridad y alivio
Al finalizar la sesión sentirás mayor comprensión de lo que te sucede, con más calma interior y una dirección clara para seguir avanzando.
Herramientas que utilizo según lo que necesitas
Terapia energética
Indicada para personas con estrés, ansiedad o sensación de saturación emocional. Ayuda a reducir la tensión acumulada y a recuperar la paz interior.
Kinesiología
A través del test muscular, exploramos bloqueos emocionales y factores internos que pueden estar afectando tu bienestar y tu equilibrio diario.
Psicoterapia y desarrollo Transpersonal
Un espacio para entender lo que estás viviendo, trabajar patrones repetitivos y generar cambios más profundos en tu forma de sentir y relacionarte.
Sanación holística integrada
Sesiones personalizadas que combinan distintas herramientas según tu momento actual y lo que necesitas trabajar.
Mi enfoque terapéutico
Trabajo desde una visión holística en la que entiendo que cuerpo, mente y emoción están profundamente conectados. Por eso cada sesión busca atender la raíz de lo que te ocurre, no solo aliviar sus síntomas.
Te acompaño creando un espacio seguro donde puedas comprenderte, liberar bloqueos y avanzar con mayor claridad.
Preguntas Frecuentes
¿Qué es la terapia holística?
La terapia holística es un enfoque que considera a la persona como un conjunto de cuerpo, mente, emoción y energía. No se trata solo de aliviar síntomas, sino de acompañarte a comprender y transformar el origen del desequilibrio para recuperar armonía y bienestar integral.
¿Cómo puedo saber que terapia es la que necesito?
No necesitas saberlo. En la primera sesión evaluamos tu estado energético, corporal y emocional, y a partir de ahí selecciono la terapia más adecuada para ti. Cada proceso es único, diferente y completamente personalizado.
¿La terapia es invasiva?
No. Cada terapia que realizo es muy sutil, respetuosa y no es invasiva. Trabajo desde la escucha, el contacto energético y la presencia, siempre respetando tu ritmo.
¿Cuál es el tiempo estimado de una sesión?
Las sesiones suelen ser de 1 hora, aunque puede variar según el proceso de cada persona y la terapia utilizada.
Puedo ir a terapia aunque no tenga ningún problema?
Sí. La terapia no solo es para sanar, también es para potenciar nuestro crecimiento personal, conectar con nuestro interior y beneficiarnos de un espacio de calma y equilibrio. La terapia, además, aporta autoconocimiento y prevención.
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